خبر

این مواد باید با توجه به نوع پوست انتخاب شوند و انتخاب نادرست می تواند باعث تحریک پوست و عوارض پوستی شود، مثلا اگر فردی پوست چرب و مستعد آکنه دارد و به اشتباه از پاک کننده ها یا ژل های چرب و چرب استفاده می کند. اگر شستشوی صورت یا صابون زدن برای پوست خشک صحیح نباشد، فرد تشدید می شود، پوست چرب می شود و در نتیجه جوش ها زیاد می شود. نکته مهم دیگر مراحل پاکسازی پوست است.

 

مراحل پاکسازی پوست در 3 مرحله انجام می شود:

1- نظافت روزانه

2- نظافت هفتگی

3- نظافت ماهانه

نظافت روزانه

 

بسته به نوع پوست، می توان آن را دو بار در روز صبح و عصر برای پوست های چرب و یک بار در شب برای پوست های خشک و مختلط انجام داد. برای تمیز کردن پوست بسته به نوع پوست می توانید از پاک کننده های دارای محلول های آبی (تونر) و شوینده های بدون صابون مانند ژل شستشو و خودکار شستشو استفاده کنید، فراموش نکنید که همیشه بعد از تمیز کردن استفاده از مرطوب کننده ضروری است. همچنین برای آبرسانی به پوست سالمندان باید حاوی مواد مغذی و ضد چروک باشد. اطمینان حاصل کنید که همیشه از پاک کننده ها و مرطوب کننده های مناسب برای پوست خود استفاده می کنید.

 

نظافت هفتگی

معمولا بعد از حمام انجام می شود. این شامل لایه برداری مکانیکی (اسکراب) و استفاده از ماسک صورت است. بسته به نوع پوست، اسکراب می تواند حاوی مواد لایه بردار قوی، دانه های کوچک و نسبتا بزرگ باشد یا می تواند ژل ملایمی برای پوست های خشک باشد. پوست پیر و مرده. آلودگی های عمیق پوست از بین می روند و چین و چروک های ریز و سطحی از بین می روند.

بعد از تمیز کردن پوست و لایه برداری می توانید از ماسک برای تغذیه پوست و پاکسازی عمیق و ویتامینه پوست استفاده کنید ماسک صورت را می توانید در منزل با میوه ها و سبزیجات موجود در سفیده تخم مرغ و یا ماسک با زیتون تهیه و یا تهیه کنید. روغن ها دقت کنید ماسک را با توجه به نوع پوست خود تهیه کنید، مثلا روغن زیتون برای پوست های چرب مناسب نیست یا استفاده از مرکبات مانند پرتقال و لیموترش برای پوست های چرب مناسب نیست. خشک است

هویج، خیار و کدو سبز رنده شده می توانند ماسک های خوبی برای آبرسانی و ویتامینه شدن پوست باشند. استفاده از چای کیسه ای خنک به خصوص چای سبز کیسه ای زیر چشم برای رفع تیرگی و پف زیر چشم بسیار مفید است. تمام شده.

 

نظافت ماهانه

این شامل تمیز کردن عمیق، تمیز کردن عمیق و تمیز کردن عمیق پوست افرادی است که مشکلات خاصی مانند آکنه یا آکنه یا پوست تیره دارند. به یاد داشته باشید که راز داشتن پوستی زیبا و شاداب، مراقبت منظم از پوست است، اگرچه نقش غذا در داشتن پوستی سالم بسیار مهم است. فاطمه حبشی

رژیم غذایی سالم رژیم غذایی سالم شامل یک رژیم غذایی متعادل از مواد غذایی حاوی کربوهیدرات، چربی های سالم، پروتئین، میوه ها و سبزیجات، به ویژه میوه های رنگی مانند توت فرنگی، انار، پرتقال و سبزیجات رنگی مانند اسفناج، خوردن سبزیجات برگ دار، چغندر قرمز، آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری برای بدن در نهایت به یاد داشته باشید که داشتن پوستی زیبا و سالم، داشتن اعصاب و روحی آرام و سالم ضروری است. استرس، عصبانیت، غم و اندوه عواملی هستند که روح ما را آزار می دهد و پوست و سایر اعضای بدن ما را پیر و بیمار می کند. از استرس بیش از حد خودداری کنید و سعی کنید آرام باشید و همیشه لبخند بزنید.