افزایش دهنده های وزن یا گینرها مکملهایی هستند که به راحتی به شما کمک میکنند کالری و پروتئین بیشتری دریافت کنید. نباید این موضوع مهم را فراموش کنید که صرفا با خرید مکمل بدنسازی قرار نیست معجزهای شگفت انگیز در ورزش حرفهای شما رخ دهد. دریافت پروتئین کافی برای عضله سازی بسیار مهم است. کازئین حدود 80 درصد و وِی حدود 20 درصد پروتئین شیر را شامل می شوند. بی سی ای ای، کارنیتین و سی ای ای دسته دیگری از محصولات گروه مکمل ورزشی و بدنسازی هستند که در وب سایت داروخانه آنلاین فارموکسین ارائه می شوند. انجام تمرینات ورزشی و گاها سنگین در باشگاهها جزء جدانشدنی از برنامهی روزانه این افراد شده است. دوز استفاده از این مکمل بدنسازی برای ورزشکاران متفاوت است بنابراین استفاده خودسرانه و بدون تجویز متخصص به هیچ وجه توصیه نمیشود. مکمل بدنسازی کراتین یکی از پر مصرف ترین و موثرترین مکمل های ورزشی است که دنیای بدنسازی به خود دیده است؛ به ویژه، اگر ورزش های استقامتی شدید انجام می دهید، مصرف مکمل کراتین برای شما تبدیل به ضرورت می شود. هم از دسته کربوهیدراتهای گروه مکملهای ورزشی هستند. پودر پروتئین از جمله مکملهای عضلهساز است. از میان این ۳ آمینواسید، لوسین بیشترین تاثیر را در سنتز پروتئین عضلات دارد؛ به بیان ساده باعث بزرگتر و قویتر شدن عضلات میشود.
سالیکس : همانند آسپرین موجب رقیق شدن خون، چربی سوزی و کاهش تب و التهاب میگردد. مکمل های ورزشی، موادی را که بدن برای رشد و پرورش به آن نیاز دارد را تأمین کرده و علاوه بر آن موجب افزایش یا کاهش وزن بدن می گردند. البته این قضیه برای مولتی ویتامین ها صادق نیست و سن مصرف مکمل بدنسازی مولتی ویتامین، به صلاحدید پزشک بستگی دارد و ممکن است در سنین پایین نیز تجویز شود. بطور کلی آیا میدانید برای خرید مکمل اصل باید به چه نکاتی توجه کنید؟ خرید مکمل بدنسازی اصل را با داروخانه24 تجربه کنید! شما میتوانید قبل از خرید مکملهای بدنسازی، از پشتیبانان دارودراگ مشاوره بگیرید و روی کمک و راهنمایی آنها حساب کنید. محصولات این گروه با کیفیت بالا و قیمت مناسب قابل ارائه است و ضمن اینکه می توانید قبل از خرید هر محصول با مشاور نیز مشورت کنید. اما در صورت هرگونه نارضایتی از محصول، شما خریدار محترم میتوانید تا 7 روز محصول خود را مرجوع نمایید. این محصول در انواع و اقسام مختلفی وارد داروخانه می شود. مکمل بدنسازی در صورتی می تواند فواید یاد شده را داشته باشد که کیفیت مطلوبی داشته و به طور منظم مصرف شود (
https://mokamelplus.ir/).
از آنجایی که بانوان هم مانند آقایان برای داشتن اندامی ورزشی شروع به مصرف این مکملها میکنند باید این را مدنظر داشته باشند که مصرف مکمل بدنسازی برای زنان می تواند همراه با عوارضی باشد. مکملهایی که در بالا ذکر شد صرفاً به ورزشکاران کمک کرده تا نیازهای بدنشان را تا حدودی در کنار ورزش و تمرین تأمین کنند بنابراین هیچگاه این مکملها نباید جایگزین غذاهای اصلی شوند. زیرا تجمع اسید لاکتیک را سرکوب می کنند. وقتی پروتئین می خورید بدن آن را به اسیدهای آمینه تجزیه می کند. 1. مقرون به صرفه هستند ; به عنوان مثال مقدار پروتئین لازم برای یک ورزشکار بالغ با وزن 100 کیلو گرم حدوداً 200 الی 250 گرم به صورت روزانه است. اگر مکمل تقلبی باشد به خوبی در آب حل نمی شود و مقدار از آن باقی می ماند. اگر کودک غذاهای جامد میخورد، والدین باید به دنبال غذاهایی باشند که منابع خوبی از فیبر باشند. هر آنچه که باید در مورد خرید مکمل بدنسازی بدانید! یک توصیه کلی از جانب موسسه پزشکی آمریکا می گوید که ۱۰ تا ۳۵ درصد کالری روزانه شما باید از پروتئین تشکیل شده باشد.
چه یک ورزشکار و بدنساز حرفهای باشید و چه به تازگی ورزش را شروع کرده باشید به احتمال زیاد، یکی از دغدغه های شما افزایش کارایی و انرژی بدنتان حین و بعد از تمرینات ورزشی است. قیمت مکملهای ورزشی و غذایی را مقایسه کنید. بنابراین بهتر است از مصرف مکملهای بدنسازی حاوی قند و مواد قندی پرهیز کنید. برای ایمن ماندن از عوارض مکمل بدنسازی قبل از مصرف هر کدام از مکملهای بدنسازی از جمله پروتئین وی، گینر، ال کارنتین و یا سایر مکمل افزایش وزن، و مکمل های افزایش حجم و عضله سازی حتماً میزان دوز مصرفی را از مربی و یا پزشک معالج خود پرس و جو کرده و به طور خود سر اقدام به مصرف آن نکنید تا از عوارض مکمل بدنسازی در امان باشید. •• بهترین زمان استفاده از پروتیین سی دقیقه بعد از ورزش است که البته تا ۲۴ ساعت بعد از ورزش هم می تواند دریافت شود و مشکلی ندارد. در داروخانه آنلاین فارموکسین شما می توانید علاوه بر داروهای غیردرمانی، مکملهای ورزشی، محصولات آرایشی و بهداشتی، ارتوپدی و… ما در فروشگاه دارو دات کام تنوع بی نظیری از مکملهای بدنسازی را در اختیار شما عزیزان قرار داده ایم.
موضوعات:
[ بازدید : 5686 ] [ امتیاز : 3 ] [ امتیاز شما :
1 2
3 4
5 6 ]